CHÁ PARA TOSSE

Retornei para casa com gripe (fiz teste RT-PCR hoje e felizmente não  estou  com Covid). Tive sintomas leves, mas restou uma tosse seca persistente. Me lembrei, então, de uma receita caseira de chá para tosse que sempre usei e que considero  tiro e queda. É  uma combinação de gengibre, limão, camomila e mel, que resulta numa bebida saborosa e eficaz.

Pesquisando para essa postagem descobri que o gengibre com limão é indicado devido à sua ação anti-inflamatória e antisséptica. Além do mais  ajuda a hidratar as cordas vocais, acalmando toda a região da garganta e diminuindo os acessos de tosse. Já a  camomila possui propriedade antibacteriana, antiespasmódica, estimulante da cicatrização, antidiarreica, analgésica, anti-inflamatória, antioxidante e calmante. 

INGREDIENTES ​

● 1 litro de água fervente

● 4 colheres de sopa de açúcar 

● 50 g de gengibre 

● 10 cravos

● 1 pau de canela

● 1 limão cortado, com casca, em 4, sem a membrana branca do meio

● 1 saquinho de camomila  (cerca de 10 gramas)

● mel à  gosto

PREPARO 

1. Derreta o açúcar, junte o gengibre descascado e cortado  em rodelas e o cravo. 

2. Mexe bem tomando o cuidado pra não queimar muito o açúcar. 

3. Junta a água , misture até dissolver o açúcar. 4. Quando começar a ferver, junte o limão e a camomila. Deixa em fogo brando por cerca de 2 minutos. 

5. Desligue o fogo e abafe com uma tampa ou um prato. 

6. Aguarde em torno de 20 minutos e sirva. 

DICAS 

☆ Eu prefiro requentar o chá  no microondas  e só  então  acrescentar o mel. Mascse preferir , pode adicionar o ingrediente em todo o preparo logo que desligar  o fogo.

☆ Deve-se tomar uma xícara pequena  ou pelo menos  1 colher de sopa deste chá a cada 4 horas, enquanto a tosse persistir. 

☆ Esse chá também pode ser utilizado como remédio caseiro para tosse em crianças, pois não apresenta efeitos colaterais.